ENTRAINEMENTS

POUR TOUS LES MEMBRES

Course pour adultes

Lieu de rencontre chez Vincent Niessen (080/444135)

Mardi et jeudi de 18h30 à 20h00

Dimanche de 9h00 à 12h00 après entente avec Vincent:

tour en VTT± 40 km


Course pour dames

Lieu de rencontre: école communale Butgenbach

Jeudi de 18h45 à 19h45

avec Stefan Langer (0473/890403) et Ralf Mackels (0498/739440)


Course pour enfants   

Lieu de rencontre: Hall de Tennis Worriken

Vendredi de 18h00 à 19h15

avec Stephan Langer (0473/890403) et Christoph Langer (0497/744955)


Ski à roulettes

Lieu de rencontre: Chez A.I.S. Construct (domaine Butgenbach)

Mercredi de 14h15 à 15h30

pour débutants avec Helmut Henz (0494/811771)

pour avancés avec Stephan Langer (0473 89 04 03)


Ski de fond

Lieu de rencontre: terrain de football Butgenbach

Chaque soir en cas de neige, sous lumière de projecteurs

après entente avec Helmut Henz


Préparation physique ski

Rencontre à 20h00 (jusque 22h00) à Worriken

à partir du 1er jeudi en octobre (10x)

avec Manu & Magda Lechat et Stephan Langer



POUR LES TRIATHLETES

Natation

du 8 septembre au 24 novembre 2018 et du 5 janvier au 25 mai 2019. (Des changements sont annoncés par mail)

 

Samedi de 18h00 à 19h00

 

Pas d'entraînement le 20 avril (samedi saint) et le 5 mai 2019 (Semi-marathon)!

 

Les enfants doivent maîtriser 100m de technique Crawl et participer aux compétitions sous le nom du SC Butgenbach

(Jogging, duathlon ou triathlon)

 

L'entraînement est donné par Ellen Goffart.

 

En été (juin à août) l'entraînement ne se fait pas dans la piscine.  Natation dans le lac! (Attention: pour les jeunes uniquemnt en combinaison néoprène!!!)