ENTRAINEMENTS

POUR TOUS LES MEMBRES

Course pour adultes

Lieu de rencontre chez Vincent Niessen (080/444135)

Mardi et jeudi de 18h30 à 20h00

Dimanche de 9h00 à 12h00 après entente avec Vincent:

tour en VTT± 40 km


Course pour dames

Lieu de rencontre: école communale Butgenbach

Jeudi de 18h45 à 19h45

avec Ralf Mackels (0498/739440)


Course pour enfants   

Lieu de rencontre: Hall de Tennis Worriken

Vendredi de 18h00 à 19h15

avec Louis Heukemes (0477/208833) et Christoph Langer (0497/744955)


Ski à roulettes

Lieu de rencontre: Chez A.I.S. Construct (domaine Butgenbach)

Mercredi de 14h30 à 15h30

pour débutants avec Helmut Henz (0494/811771)


Ski de fond

Lieu de rencontre: terrain de football Butgenbach

Chaque soir en cas de neige, sous lumière de projecteurs

après entente avec Helmut Henz à partir de 18h00


Préparation physique ski

Rencontre à Worriken (grand hall - salle miroirs)

à partir du 1er jeudi en octobre (10x) de 20h00 à 22h00

avec Manu & Magda Lechat et Stephan Langer



POUR LES TRIATHLETES

Natation

A partir du 5 septembre 2020. (Des changements sont annoncés par mail)

 

Samedi de 18h00 à 19h00

 

Les enfants doivent maîtriser 100m de technique Crawl et participer aux compétitions.

 

L'entraînement est donné par Ellen Goffart.

 

En été (juin à août) l'entraînement ne se fait pas dans la piscine.  Natation dans le lac!

(Attention: pour les jeunes uniquement en combinaison néoprène!)